Студия танцев и спорта

В наши дни женщине очень сложно найти время для себя, в быстром темпе города, особенно, когда у тебя есть дети и внуки, это время становится бесконечно ценным. Наша задача дать возможность выстроить свой график тренировок без ущерба привычному расписанию. Мы предлагаем не только групповые тренировки в вечернее и утреннее время, но и индивидуальные занятия с тренерами, параллельно с кружками в МУМЦ "Ровесник" для детей.
Как правило детские кружки занимают час времени +дорога к ним, что можно успеть сделать маме за это время? Практически ничего, но можно и с пользой провести этот час, позанимавшись спортом. На занятиях вы приведете себя в форму, подтянете тело, переключитесь от ежедневных проблем и получить заряд позитивных эмоций!

Среди наших направлений есть Stretching и восстановительный фитнес, которые подходят абсолютно всем и учитывают особенности состояния здоровья каждого. Специалисты нашей студии имеют профильное образование, позволяющее проводить спортивные тренировки для людей с проблемным позвоночником, послеродовыми осложнениями и с учетом возрастных изменений организма. В этих направлениях групповые тренировки строятся с индивидуальным подходом к каждому и проводятся в группах до 12 человек, что позволяет уделить максимум внимания клиентам.
Задача данных курсов в первую очередь не усугубить состояние здоровья, но и подтянуть мышечный корсет, аккуратно поправить беспокоящие зоны. Тренировки разовьют гибкость, выносливость и поправят эмоциональное состояние.

Мы подобрали танцевальные и спортивные направления на любой вкус. От классической Латины, до совсем молодых Тверка и Хай Хилса. каждое направление обладает своими преимуществами, позволяет акцентно проработать ту или иную часть тела, но все они подарят множество ярких эмоций и впечатлений.
Подробнее о пользе направлений можно прочитать тут:

• Solo Latina
• High Heels
• Twerk
• Stretching
• Fitness

Наша студия - это творческое пространство единомышленников, которые достигают результатов, позитивно проводят время и заряжаются энергией от спорта и коммуникаций. Вы сможете сделать то, что стесняетесь делать в привычной жизни, раскроете себя с новой стороны а также научитесь:

• не просто ходить, а танцевать на каблуках
• покорять танцполы и чувствовать себя уверенно на любом мероприятии
• преподносить себя в обществе и выстраивать коммуникации с новыми людьми
• любить себя и принимать свое тело, владеть им как никто другой
• ходить с расправленными плечами и поднятой головой
• идти в новые проекты, зная, что у вас все получится, ведь спорт и танц - это про уверенность в себе и достижение результатов

Мы также организуем фото и видео дни для наших посетителей (по-желанию, без принуждения), которые позволят вам запомнить свои достижения и показать их домочадцам или друзьям при встрече.
Если же речь про персональные тренировки, то вы можете объединиться в дуэт со своими знакомыми, а также найти кого-то нового, наши тренера помогут найти пару для тренировок. Но и в соло занятии вы не останетесь один на один с собой, ведь инструктор всегда рядом